В Юсьвинском муниципальном округе прошел мастер-класс для любителей северной ходьбы

Национальный проект «Семья» обеспечивает рост продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения и увеличение периода их активного долголетия. В рамках проекта реализуются образовательные проекты, культурно-досуговые мероприятия, творческие программы, занятия физической культурой и спортом, а также волонтёрская деятельность.

21 ноября на межшкольном стадионе Юсьвинской школы прошел мастер-класс по северной ходьбе для любителей этого вида спорта в Юсьвинском муниципальном округе.

Сергей Дмитриевич Сыстеров — мастер спорта по легкой атлетике, 4-х кратный чемпион Мира, 4-х кратный чемпион Европы, 3-х кратный победитель всемирных спортивных игр, 20-ти кратный чемпион России по легкой атлетике среди ветеранов, лучший легкоатлет-ветеран России 2015 года. А сейчас является старшим тренером сборной России по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба», и президентом Региональной физкультурно-спортивной общественной организации Пермская федерация северной ходьбы .

Сергей Дмитриевич рассказал об основах северной ходьбы и показал, как правильно заниматься, чтобы не навредить своему организму! Участники научились подбирать палки для северной ходьбы и правильно их держать, правильно ходить, контролировать осанку, руки и дыхание.

«В Юсьве многие ходят с палками, но на мастер-класс пришли человек двенадцать. Простая ходьба с переставлением палок не приносит много пользы, это как обычная пешая прогулка. Чтобы от скандинавской ходьбы была польза здоровью, нужно освоить технику и стараться ходить правильно. Молодцы, майкорские пенсионеры, собрались и группой приехали на занятие. Когда еще выпадет такая возможность, побывать на мастер-классе чемпиона мира и высококвалифицированного специалиста по северной ходьбе», — отметили участники мастер-класса из Совета ветеранов с. Юсьва.

«Всероссийский проект „Северная ходьба объединяет“, который реализует Добровольный физкультурный союз, под руководством выдающейся фигуристки и общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта России, на просторах нашей Родины , действительно объединяет всех в единый мощный „поток североходцев“! Разные группы людей по интересам и возрастам, жители регионов и муниципалитетов, городов и поселков, сел и деревень — все желают заниматься ходьбой с палками ! В РФСОО „Пермская федерация северной ходьбы “ в рамках этого проекта было решено познакомить с северной ходьбой жителей отдаленных территорий и создать там спортивные секции и клубы северной ходьбы», — рассказал Сергей Сыстеров.