В Майкорском культурно-досуговом центре прошло первое вводное занятие по нейрогимнастике для жителей старшего возраста

С 2019 года в Российской Федерации реализуется национальный проект «Демография», в рамках которого утвержден федеральный проект «Старшее поколение», направленный на создание программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения, увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

В Пермском крае реализуется проект "Инструктор Нейрогимнастики 50 +". Проект нацелен на интенсивное комплексное обучение нейроинструкторов старшего возраста (и не только) для организации очных занятий по профилактике возрастной деменции у пожилых.

К мерам профилактики деменции относят регулярную физическую активность и тренировку мозга, которая успешно реализуется при занятиях нейрогимнастикой.
Нейрогимнастика – это комплекс специальных упражнений для тренировки и активизации работы головного мозга. С возрастом происходит естественное ухудшение когнитивных функций мозга: внимания, памяти, мышления.
Нейрогимнастика помогает замедлить эти процессы и даже частично восстановить утраченные с возрастом способности.
Регулярная стимуляция мозга через упражнения нейрогимнастики замедляет процессы старения мозга и даже частично восстанавливает утраченные когнитивные способности. Это позволяет сохранить активность в зрелом и пожилом возрасте.

10 января в Майкорском культурно-досуговом центре прошло первое вводное занятие по Нейрогимнастике для жителей старшего возраста. Пройдя обучение в рамках проекта "Инструктор Нейрогимнастики 50 +" руководитель клубного формирования Лилия Ошмарина рассказала что же такое нейрогимнастика, для чего и кому она будет полезна, ну и конечно участники занятия смогли опробовать некоторые упражнения на практике.

"К сожалению не все желающие смогли прийти на занятие из за мороза и отдалённо стих проживания, поэтому, по согласованию, было принято решение о том, что занятия Нейрогимнастикой для жителей старшего возраста будут проходить в двух локациях: по вторникам и четвергам с 12.00 до 13.00 занятия будут проходить в актовом зале администрации ул. Ленина 77; по понедельникам и средам с 14.00 до 15.00 в тренажерном зале "Кузница здоровья" ул. Матросова 20А", - рассказала Лилия Ошмарина.